మసాజ్ గన్, ఇది హై-స్పీడ్ వైబ్రేషన్ సూత్రం ద్వారా, పెరిగిన కణజాల రక్త ప్రవాహాన్ని సాధించి కండరాలను సడలిస్తుంది. హై-ఫ్రీక్వెన్సీ వైబ్రేషన్ లోతైన అస్థిపంజర కండరాన్ని, కండరాల కణజాలంలోకి లోతైన ఒత్తిడిని చొచ్చుకుపోయి దాని పునరుద్ధరణను ప్రోత్సహిస్తుంది, కండరాల నోడ్యూల్స్ మరియు ఉద్రిక్తతను తగ్గిస్తుంది. ఈ రకమైన డీప్ మసాజ్‌ను ఉపయోగించడం సులభం, ఫోమ్ రోలర్ గ్రైండింగ్, మసాజ్ బాల్ మరియు మాన్యువల్ ప్రెస్సింగ్ యొక్క సాంప్రదాయ స్ట్రెచింగ్ పద్ధతి కంటే వేగంగా మరియు మరింత ఖచ్చితమైనది, కొన్ని నిమిషాలు కండరాల దృఢత్వం మరియు నొప్పి నుండి ఉపశమనం పొందుతాయి.
మెడ మరియు భుజం కండరాల దృఢత్వం కోసం మసాజ్ గన్ సడలింపు పాత్ర చాలా స్పష్టంగా ఉంది, కానీ ఫాసియా గన్ మసాజ్ వాడకం యొక్క స్కాపులోహ్యూమరల్ పెరియా ఆర్థరైటిస్ లేదు.
మెడ మరియు భుజం రెండు పెద్ద కండరాల సమూహాలతో రూపొందించబడ్డాయి. ఒకటి మనదిట్రెపీజియస్మరియు మరొకటిలివేటర్ స్కాపులా. ఈ రెండు కండరాలు మన భుజాలను ఎత్తడానికి మరియు మన చేతులు మరియు భుజాలను పైకి కదిలించడానికి రెండింటికీ బాధ్యత వహిస్తాయి. పి.ఎస్: అక్రోమియన్ మరియు మెడ కండరాలు ట్రాపెజియస్, లెవేటర్ స్కాపులే, కాపిటిస్ మరియు హెమిస్పైన్ కండరాలతో కూడి ఉంటాయి.
చాలా సేపు ఆఫీసులో కూర్చున్న వారికి, మెడ మరియు భుజం ప్రాంతంలో కండరాల ఉద్రిక్తత మరియు నొప్పి కూడా తరచుగా ఉంటుంది. భుజం మరియు మెడ మసాజ్ యొక్క దృష్టి ఈ రెండు కండరాలను మసాజ్ చేయడం, కాబట్టి నేడు భుజం మరియు మెడ కండరాలను సడలించడానికి మసాజ్ గన్‌ను ఎలా ఉపయోగించాలి, తద్వారా దీర్ఘకాలిక మెడ మరియు భుజం కండరాల ఉద్రిక్తతను నివారించి, ఆపై భుజం యొక్క పెరియా ఆర్థరైటిస్‌ను ఎలా అభివృద్ధి చేయాలి.
ముందుగా, ఈ రెండు కండరాల స్థానాన్ని తెలుసుకుందాం.
ట్రాపెజియస్
సాధారణంగా, ప్రజలు ట్రాపెజియస్ కండరం మన భుజాల యొక్క చిన్న ప్రాంతంలో ఉందని అనుకుంటారు. కానీ నిజానికి, మన ట్రాపెజియస్ కండరం చాలా పెద్దది. ఇది మన పెద్ద తల వెనుక నుండి పెరగడం ప్రారంభించి వెన్నెముక వెంట మన థొరాసిక్ వెన్నెముక చివరి భాగం వరకు వెళుతుంది.
చిత్రంలో చూపిన విధంగా, ట్రాపెజియస్ కండరాన్ని ఎగువ కండరాల ఫైబర్‌లు, మధ్య కండరాల ఫైబర్‌లు మరియు దిగువ కండరాల ఫైబర్‌లుగా విభజించారు. రోజువారీ జీవితంలో, అత్యంత ఉద్రిక్తమైన భాగం మన ఎగువ ట్రాపెజియస్ కండర ఫైబర్‌లు, కాబట్టి మసాజ్ ట్రాపెజియస్ కండరం ప్రధానంగా ఈ భాగాన్ని పరిష్కరిస్తుంది.
లెవేటర్ స్కాపులే
లెవేటర్ స్కాపులా యొక్క స్థానం సాపేక్షంగా చిన్నది. ఇది మన గర్భాశయ వెన్నెముక వైపు నుండి మన స్కాపులా ఎగువ మూల వరకు పెరిగే సన్నని కండరం.
చిత్రంలో చూపిన విధంగా, ఇది మన స్కాపులాను లోపలి నుండి పైకి లేపుతుంది, అయితే ట్రాపెజియస్ కండరం మన స్కాపులాను బయటి నుండి పైకి లేపుతుంది.
ఆట స్థలాలకు సంబంధించిన నిర్దిష్ట పద్ధతులు మరియు జాగ్రత్తలు క్రింద ఇవ్వబడ్డాయి.
భుజం మరియు మెడను మసాజ్ చేయడానికి మసాజ్ గన్‌ను మార్చడం
అప్పుడు ఈ రెండు కండరాల సడలింపు కోసం, ఎగువ ట్రాపెజియస్ కండరాల ఫైబర్‌లను విస్తృత పరిధిలో దువ్వడానికి మసాజ్ గన్‌లలోని ఫ్లాట్ మసాజ్ హెడ్ (ఫ్లాట్ హెడ్ లేదా బాల్-ఆకారపు మసాజ్ హెడ్)ని ఉపయోగించడానికి మేము ప్రాధాన్యత ఇస్తాము. దానిలో కొన్ని నొప్పి పాయింట్లను కనుగొనడానికి, మేము కొన్ని పాయింట్-టు-పాయింట్ మసాజ్ హెడ్‌లను మార్చడానికి మరియు నొప్పి పాయింట్లను మరింత సడలించడానికి ప్రయత్నిస్తాము.
1. స్కాపులాపై అక్రోమియన్ క్లావికిల్ మరియు స్కాపులా ఉన్న సుమారు ప్రాంతాన్ని కనుగొనడానికి ముందుగా ఉపయోగించని అరచేతిని ఉపయోగించండి. మసాజ్ గన్ మన అరచేతులకు సరిపోతుంది మరియు లోపలి కండరాలను కొంతవరకు సడలిస్తుంది. (ఉపయోగించేటప్పుడు, స్కాపులా, క్లావికిల్ మరియు ఆక్సిపుట్ యొక్క స్థానాన్ని నివారించండి.)
2. బయటి నుండి, క్రమంగా మెడ యొక్క బేస్ దగ్గరగా, మొత్తం మెడ స్థానానికి దగ్గరగా, మొత్తం ట్రాపెజియస్ స్కోప్ దువ్వెనకు మైన్స్వీపర్ లాగా ఒక చిన్న స్టే చేయడానికి.
విస్తృతమైన గ్రూమింగ్ కోసం మొత్తం ట్రాపెజియస్ కండరానికి మసాజ్ గన్‌ను వర్తించండి. ట్రాపెజియస్ కండరం నొప్పికి ఎక్కువగా గురయ్యే స్థానం బహుశా ఈ ప్రాంతంలో ఉంది, ఇది మెడ యొక్క బేస్ వైపు వంగి ఉంటుంది. కాబట్టి నొప్పి ఉన్న ప్రాంతానికి మేము మసాజ్ హెడ్‌ను భర్తీ చేస్తాము, ట్రాపెజియస్‌కు సాపేక్షంగా పదునైన గన్ హెడ్ (బుల్లెట్ హెడ్)ని ఎంచుకుంటాము, నాడ్యూల్స్‌లో పాయింట్-టు-పాయింట్ చికిత్సకు ఎక్కువ నొప్పి ఉంటుంది. మీరు నొప్పి పాయింట్‌ను కనుగొన్న తర్వాత, సాధారణంగా 30-సెకన్ల విరామం సరిపోతుంది.
3. చెవి భాగం నుండి పై వీపు వరకు ఉన్న స్కాపులా యొక్క ఎగువ కోణంలో, లెవేటర్ స్కాపులే అటాచ్ అవుతాయి. ఇది తరచుగా ఒత్తిడి మరియు నొప్పితో కూడి ఉంటుంది, విడుదలను పూర్తి చేయడానికి స్కాపులా యొక్క ఎగువ మూలలో మరియు మెడ దగ్గర మసాజ్ గన్‌ను ఉపయోగిస్తుంది. లెవేటర్ స్కాపులే అనేది కండరాల స్ట్రిప్. కండరాల ఫైబర్‌ల దిశలో దువ్వడానికి మీరు మసాజ్ గన్ (బుల్లెట్ అటాచ్‌మెంట్) యొక్క పదునైన చివరను ఉపయోగించవచ్చు. మొదట, ఒక స్థిర బిందువును కనుగొనండి. ఈ బిందువును మెడ వరకు అనుసరించండి, చిన్న కదలికలు చేయండి, మెడ యొక్క బేస్ దగ్గరగా, కొంతకాలం ఉండండి, ఆపై ప్రారంభ స్థానం నుండి మళ్ళీ కదలండి.
పైన పేర్కొన్నది మసాజ్ గన్‌ను ట్రాపెజియస్ కండరం మరియు లెవేటర్ స్కాపులాకు ఉపయోగించే మసాజ్ పద్ధతులు. దీనిని ఉపయోగించేటప్పుడు, మన శరీరాన్ని సుత్తితో కొట్టడానికి మసాజ్ గన్‌ను ఎక్కువగా నొక్కకుండా జాగ్రత్త వహించాలి. అదే సమయంలో, మీరు మసాజ్ చేసి విశ్రాంతి తీసుకునేటప్పుడు భుజాల చుట్టూ ఉన్న ఎముకలపై శ్రద్ధ వహించండి మరియు ఎముకలను కొట్టవద్దు.
మసాజ్ గన్ ఆపరేట్ చేయడం మరియు జాగ్రత్తలు
మసాజ్ గన్ యొక్క ఆపరేషన్ ప్రధానంగా రెండు దశలుగా విభజించబడింది:
1. మొదటి దశ ఏమిటంటే, మీ స్వంత వైబ్రేషన్ ఫ్రీక్వెన్సీ మరియు తగిన స్థానానికి సరిపోయే మసాజ్ హెడ్‌ను ఎంచుకోవడం, మరియు ట్రిగ్గర్ పాయింట్ (నొప్పి బిందువు) కనుగొనడానికి కండరాల ఫైబర్‌లను నిలువుగా స్ట్రోక్ చేయడం.
2. రెండవ దశ ట్రిగ్గర్ పాయింట్ వద్ద 20-30 సెకన్ల పాటు ఉండి, అనుభూతికి అనుగుణంగా ఫ్రీక్వెన్సీని పెంచడం.
మసాజ్ గన్ కోసం జాగ్రత్తలు
1. కీళ్లను ఎప్పుడూ ప్రభావితం చేయవద్దు.
మసాజ్ గన్లు సాధారణంగా కండరాలు మరియు మృదు కణజాలాలకు మాత్రమే అనుకూలంగా ఉంటాయి. కీళ్లపై ప్రత్యక్ష ప్రభావం దాదాపుగా రాయిపై కీళ్లను నేరుగా తాకినట్లే, మరియు కీళ్లకు నష్టం కలిగించడం సులభం.
2. నొక్కడానికి అదనపు ఒత్తిడిని వర్తింపజేయవద్దు.
మనం సాధారణంగా మసాజ్ గన్‌ను ఉపయోగించినప్పుడు, శరీరాన్ని పూర్తిగా విశ్రాంతి తీసుకోవడానికి తుపాకీ బరువును మాత్రమే ఉపయోగించాలి. గేర్ యొక్క వైబ్రేషన్ ఫ్రీక్వెన్సీని సర్దుబాటు చేయడం ద్వారా మసాజ్ సాధించవచ్చు. కొంత మొత్తంలో నష్టాన్ని కలిగిస్తుంది.
3. అన్ని భాగాలు మసాజ్ గన్ కు తగినవి కావు.
మెడ, ఛాతీ, ఉదరం మరియు చంకలు సన్నని కండరాలను కలిగి ఉంటాయి మరియు అవయవాలు మరియు బృహద్ధమనికి దగ్గరగా ఉంటాయి. మసాజ్ గన్లు అస్సలు సిఫార్సు చేయబడవు.
4. ఎక్కువ కాలం మరియు బాధాకరంగా ఉండదు, అది మరింత ప్రభావవంతంగా ఉంటుంది.
శరీరాన్ని నొప్పి ఉన్న 6-8 పాయింట్లలో, 5-10 నిమిషాల తర్వాత సమయం తీసుకునే అదే స్థితిలో నిర్వహించాలి.
(1) మెడ ముందు భాగం
మెడ నరాలు మరియు రక్త నాళాలు చాలా దట్టంగా ఉంటాయి మరియు మెదడుకు రక్తాన్ని సరఫరా చేసే కరోటిడ్ ధమని దాని గుండా వెళుతుంది మరియు హింసాత్మక ప్రభావాన్ని తట్టుకోదు. అందువల్ల, మెడ వైపు లేదా మెడ ముందు భాగంలో కూడా మసాజ్ గన్ ఉపయోగించడం మంచిది కాదు. మీరు మెడ వైపు కొద్దిగా ఉద్రిక్తతను అనుభవిస్తే, మీరు దానిని సాగదీయడం ద్వారా విశ్రాంతి తీసుకోవచ్చు. ప్రమాదాన్ని నివారించడానికి మసాజ్ గన్‌ను ఎప్పుడూ ఉపయోగించవద్దు.
(2) కాలర్‌బోన్ దగ్గర
క్లావికిల్ చుట్టూ దట్టమైన నరాలు మరియు రక్త నాళాలు ఉన్నాయి, వాటి కింద సబ్‌క్లావియన్ ధమనులు మరియు సిరలు మరియు బ్రాచియల్ ప్లెక్సస్ నరాలు ఉన్నాయి. భుజం నొప్పిగా అనిపించినప్పుడు, వెనుక భాగంలో ఉన్న ట్రాపెజియస్ కండరాల స్థానం నుండి కొట్టడానికి మనం మసాజ్ గన్‌ను ఉపయోగించవచ్చు, కానీ ముందు క్లావికిల్ లోపల ఉన్న స్థానాన్ని కొట్టలేము, ఇది వాస్కులర్ మరియు నరాల నష్టానికి కారణం కావచ్చు.
(3) ఎముకలు ఉబ్బిన చోట
మసాజ్ గన్ తో కొట్టలేని స్పష్టమైన ఎముక ఉబ్బెత్తులు లేదా కీళ్ళు మరియు వాటి పరిసరాలు ఉన్నాయి, ఇవి సులభంగా నొప్పి మరియు గాయాన్ని కలిగిస్తాయి. ఉదాహరణకు, వెన్నెముక వెనుక మధ్యలో స్పైనస్ ప్రాసెస్ అని పిలువబడే పెరిగిన ఎముకల వరుస ఉంది; స్కాపులాపై స్కాపులార్ స్పైన్ అని పిలువబడే అస్థి ప్రొజెక్షన్ ఉంది; ఇలియాక్ ఎముకపై ఇలియాక్ స్పైన్ కూడా ఉంది. శరీరంలోని ఇతర భాగాలలో అస్థి గడ్డల యొక్క అనేక సారూప్య సంకేతాలు ఉన్నాయి. మసాజ్ గన్ ఉపయోగిస్తున్నప్పుడు, ప్రమాదవశాత్తు తాకకుండా ఉండటానికి మీరు ఈ అస్థి గడ్డలను మీ చేతులతో రక్షించుకోవచ్చు.
(4) చంకలు మరియు లోపలి పై చేయి
ఈ ప్రాంతంలోని కండరాల కణజాలం చిన్నది మరియు పెళుసుగా ఉంటుంది మరియు రక్త నాళాలు మరియు నరాలు కూడా ఇక్కడ పుష్కలంగా ఉన్నాయి, వీటిలో బ్రాచియల్ ప్లెక్సస్ మరియు దాని శాఖలు, ఆక్సిలరీ ధమనులు మరియు సిరలు, మరియు బ్రాచియల్ ధమనులు మరియు సిరలు మరియు వాటి శాఖలు ఉన్నాయి. ఇది హింసాత్మక ప్రకంపనలకు గురైతే, రక్త నాళాలు మరియు నరాలకు నష్టం కలిగించడం సులభం, కాబట్టి ఈ ప్రదేశాన్ని మసాజ్ గన్‌తో కొట్టడం సాధ్యం కాదు.
ఆఫీసు ఉద్యోగులు, ఎక్కువసేపు డెస్క్ వద్ద కూర్చుని తరచుగా ఫోన్ వైపు చూస్తున్న వారికి మెడ దృఢత్వం, భుజం మరియు వెన్నునొప్పి మొదలైనవి ఉంటాయి. ఇది కండరాల ఉద్రిక్తత వల్ల కలిగే క్రియాత్మక పరిహారం, మరియు తరచుగా మసాజ్ చేయడానికి బయటకు వెళ్లడం చాలా సమయం తీసుకుంటుంది! ఫాసియా గన్‌ని ఉపయోగించి, మీరు పరిహార కండరాలను త్వరగా మరియు సమర్థవంతంగా విశ్రాంతి తీసుకోవచ్చు మరియు 10 నిమిషాలు భుజం మరియు మెడ అలసట నుండి ఉపశమనం పొందవచ్చు మరియు రక్తంతో పునరుత్థానం చేయవచ్చు.
మేము థెరగన్స్ మరియు హైపెరిస్ మొదలైన వాటిని ఇష్టపడతాము. కానీ అవి ఖరీదైనవి. బియోకా - ఉత్తమ సరసమైన ప్రత్యామ్నాయ మసాజ్ గన్, రిఫరెన్స్ రిటైల్ ధర సుమారు $99 లేదా అంతకంటే తక్కువ. మీ కస్టమర్లు చాలా డబ్బు ఆదా చేయవచ్చు మరియు కండరాలలోని అన్ని నొప్పులు మరియు కింక్స్‌లను సున్నితంగా పరిష్కరించే పెర్కసివ్ థెరపీ పరికరాన్ని పొందవచ్చు.
సిఫార్సు చేయబడిన మోడల్:
బియోకా మినీ మసాజ్ గన్
ఈ మినీ మసాజ్ గన్ అధిక-టార్క్ బ్రష్‌లెస్ మోటారు, డ్యూయల్-బేరింగ్ రొటేటింగ్ స్ట్రక్చర్ డిజైన్, అధిక వేగం, పెద్ద టార్క్‌ను ఉపయోగిస్తుంది మరియు వైబ్రేషన్ వ్యాప్తి 7mmకి చేరుకుంటుంది. ఇది అన్ని దిశలలో లోతైన కండరాలను మేల్కొల్పగలదు మరియు శబ్ద స్థాయిని 45dB కంటే తక్కువగా ఉంచగలదు, మానవ చెవి సౌకర్యం యొక్క ఎగువ పరిమితి కంటే తక్కువగా ఉంచుతుంది. అదే సమయంలో, ఇది ఎర్గోనామిక్ డిజైన్‌ను మిళితం చేస్తుంది మరియు శరీర కండరాల శక్తి సూత్రాన్ని ఖచ్చితంగా అనుసరిస్తుంది. ఇది 4 ప్రొఫెషనల్ మసాజ్ హెడ్‌లు మరియు 5-స్పీడ్ ఫ్రీక్వెన్సీ కన్వర్షన్ మసాజ్‌తో అమర్చబడి ఉంటుంది, ఇది పూర్తిగా వివిధ రకాల విశ్రాంతి అవసరాలను తీరుస్తుంది. కండరాల సమూహాల లక్షణాలు మరియు వాటి స్వంత ఒత్తిడి ప్రకారం శరీరంలోని వివిధ భాగాల వాడకంలో, మసాజ్ హెడ్ మరియు గేర్ యొక్క ఉచిత ఎంపిక.
తరచుగా భుజం మరియు మెడ నొప్పి ఉన్న ఆఫీసు ఉద్యోగులు రోజువారీ విశ్రాంతి కోసం తక్కువ గేర్ (1-2 గేర్లు) ఎంచుకోవచ్చు. U- ఆకారపు తలని ఉపయోగించి మెడ వెనుక భాగంలోని కండరాలను మరియు వెన్నెముకకు రెండు వైపులా ఉన్న కండరాలను సడలించడం ద్వారా భుజాలు మరియు మెడలలోని దృఢత్వం మరియు నొప్పిని తగ్గించండి; నడుము కండరాల ఒత్తిడిని తగ్గించడానికి నడుము కండరాలను మసాజ్ చేయండి.
నేను ఎమ్మాని మరియు బియోకా మెడికల్ టెక్నాలజీ ఇంక్‌లో B2B సేల్స్ ప్రతినిధిని, 20 సంవత్సరాలుగా థెరపీ పరికరాలను తయారు చేస్తున్నాను. 6000 చదరపు మీటర్లకు పైగా ఫ్యాక్టరీ, 400 మందికి పైగా సిబ్బంది మరియు 40 మంది R&D బృందంతో. ఉత్పత్తులలో మసాజ్ గన్, డీప్ మజిల్ స్టిమ్యులేటర్ (DMS), మినీ నెక్ మసాజర్, మోకాలి మసాజర్, ఎయిర్ కంప్రెషన్ మసాజ్ డివైస్, TENS ఇన్స్ట్రుమెంట్, మీడియం ఫ్రీక్వెన్సీ ఎలక్ట్రోథెరపీ డివైస్ మొదలైనవి ఉన్నాయి. మార్కెట్ USA, జర్మనీ, ఆస్ట్రేలియా, జపాన్, రష్యా మొదలైన ప్రపంచవ్యాప్తంగా ఉన్న దేశాలను కవర్ చేస్తుంది.
బియోకా సంబంధిత అంతర్జాతీయ ప్రమాణాలను ఖచ్చితంగా అమలు చేస్తుంది మరియు ISO9001 మరియు ISO13485 అంతర్జాతీయ నాణ్యత ధృవీకరణ వ్యవస్థను ఆమోదించింది మరియు FDA, FCC, CE, ROHS మరియు జపనీస్ PSE ధృవపత్రాలను పొందింది.
మా ప్రతి ఉత్పత్తి పేటెంట్లు & డిజైన్ రిజిస్ట్రేషన్లను ఆమోదించింది, మసాజ్ గన్ కేటగిరీకి పేటెంట్ దరఖాస్తుల పరంగా బియోకా ప్రపంచంలో TOP2 స్థానంలో మరియు చైనాలో TOP1 స్థానంలో ఉంది. కాబట్టి ఇతర కర్మాగారాలు మాది లాంటి రూపాన్ని కలిగి ఉన్న ఉత్పత్తులను ఉత్పత్తి చేయలేవు, ఇది మీ ఉత్పత్తి మార్కెట్‌ను కొంతవరకు రక్షించగలదు.
OEM/ODMలో 20 సంవత్సరాలకు పైగా అనుభవం ఉన్న R&D, ఉత్పత్తి, నాణ్యత నియంత్రణ, అమ్మకాల తర్వాత బృందం, మంచి ఆలోచన కలిగిన ఉత్పత్తులను కలిగి ఉన్న మరియు సహకరించడానికి సిద్ధంగా ఉన్న కస్టమర్‌లను స్వాగతిస్తుంది. ప్రదర్శన రూపకల్పన, నిర్మాణ రూపకల్పన, అచ్చు తెరవడం మరియు తయారీ సేవలను అందిస్తూ, బియోకా మార్కెట్లో మంచి ఖ్యాతిని కలిగి ఉంది.
మీ విచారణకు స్వాగతం!
ఎమ్మా జెంగ్
B2B విభాగంలో సేల్స్ ప్రతినిధి
షెన్‌జెన్ బియోకా టెక్నాలజీ కో. లిమిటెడ్
Emai: sale6@beoka.com
చిరునామా: లాంగ్టన్ ఇండస్ట్రియల్ పార్క్ 2వ సెకండ్ ఈస్ట్ 3వ రింగ్ రోడ్, చెంగ్డు చైనా
పోస్ట్ సమయం: జూన్-29-2024
