మసాజ్ గన్, ఇది హై-స్పీడ్ వైబ్రేషన్ సూత్రం ద్వారా, పెరిగిన కణజాల రక్త ప్రవాహాన్ని సాధించడం మరియు కండరాలను సడలించడం. హై-ఫ్రీక్వెన్సీ వైబ్రేషన్ లోతైన అస్థిపంజర కండరానికి చొచ్చుకుపోతుంది, కండరాల కణజాలంలోకి లోతైన ఒత్తిడిని చొచ్చుకుపోతుంది మరియు దాని పునరుద్ధరణను ప్రోత్సహిస్తుంది, కండరాల నోడ్యూల్స్ మరియు ఉద్రిక్తత నుండి ఉపశమనం పొందుతుంది. ఫోమ్ రోలర్ గ్రౌండింగ్, మసాజ్ బాల్ మరియు మాన్యువల్ నొక్కడం యొక్క సాంప్రదాయ సాగతీత పద్ధతి కంటే ఈ రకమైన లోతైన మసాజ్ ఉపయోగించడం సులభం, కొన్ని నిమిషాలు కండరాల దృఢత్వం మరియు పుండ్లు పడడం నుండి ఉపశమనం పొందుతుంది.
మెడ మరియు భుజం కండరాల దృఢత్వం కోసం మసాజ్ గన్ పాత్ర చాలా స్పష్టంగా ఉంటుంది విశ్రాంతిని, కానీ ఫాసియా తుపాకీ మసాజ్ ఉపయోగం యొక్క స్కాపులోహ్యూమెరల్ పెరియార్థరైటిస్ లేదు.
మెడ మరియు భుజం రెండు సాపేక్షంగా పెద్ద కండరాల సమూహాలతో రూపొందించబడింది. ఒకటి మాదిట్రాపెజియస్మరియు మరొకటిలెవేటర్ స్కాపులా. ఈ రెండు కండరాలు మన భుజాలను ఎత్తడం మరియు మన చేతులు మరియు భుజాల పైకి కదలిక రెండింటికీ బాధ్యత వహిస్తాయి. PS: అక్రోమియన్ మరియు మెడ కండరాలు ట్రాపెజియస్, లెవేటర్ స్కాపులే, కాపిటిస్ మరియు హెమిస్పైన్ కండరాలతో కూడి ఉంటాయి.
కార్యాలయంలో ఎక్కువసేపు కూర్చున్న వ్యక్తులకు, మెడ మరియు భుజం ప్రాంతంలో తరచుగా కండరాల ఉద్రిక్తత మరియు నొప్పి కూడా ఉంటుంది. భుజం మరియు మెడ మసాజ్ యొక్క దృష్టి ఈ రెండు కండరాలను మసాజ్ చేయడం, కాబట్టి ఈ రోజు భుజం మరియు మెడ కండరాలను సడలించడానికి మసాజ్ గన్‌ని ఎలా ఉపయోగించాలి, తద్వారా దీర్ఘకాలిక మెడ మరియు భుజం కండరాల ఒత్తిడిని నివారించవచ్చు మరియు భుజం యొక్క పెరియార్థరైటిస్‌ను అభివృద్ధి చేస్తుంది.
మొదట, ఈ రెండు కండరాల స్థానం గురించి తెలుసుకుందాం
ట్రాపెజియస్
సాధారణంగా, ట్రాపెజియస్ కండరం మన భుజాలలో ఒక చిన్న ప్రాంతంలో ఉందని ప్రజలు అనుకుంటారు. కానీ నిజానికి, మా ట్రాపెజియస్ కండరం చాలా పెద్దది. ఇది మన పెద్ద తల వెనుక నుండి పెరగడం ప్రారంభిస్తుంది మరియు వెన్నెముక వెంట మన థొరాసిక్ వెన్నెముక యొక్క చివరి విభాగానికి వెళుతుంది.
చిత్రంలో చూపిన విధంగా, ట్రాపెజియస్ కండరము ఎగువ కండరాల ఫైబర్స్, మధ్య కండరాల ఫైబర్స్ మరియు దిగువ కండరాల ఫైబర్స్గా విభజించబడింది. రోజువారీ జీవితంలో, అత్యంత ఉద్రిక్తమైన భాగం మా ఎగువ ట్రాపజియస్ కండరాల ఫైబర్స్, కాబట్టి ట్రాపెజియస్ కండరాలను మసాజ్ చేయడం ప్రధానంగా ఈ భాగంతో వ్యవహరిస్తుంది.
లెవేటర్ స్కాపులే
లెవేటర్ స్కాపులా యొక్క స్థానం సాపేక్షంగా చిన్నది. ఇది మా గర్భాశయ వెన్నెముక వైపు నుండి మా స్కపులా ఎగువ మూల వరకు పెరిగే సన్నని కండరం.
చిత్రంలో చూపినట్లుగా, అది మన స్కపులాను లోపలి నుండి పైకి లేపుతుంది, అయితే ట్రాపెజియస్ కండరం మన స్కపులాను బయట నుండి పైకి లేపుతుంది.
క్రింది నిర్దిష్ట ప్లేగ్రౌండ్ పద్ధతులు మరియు జాగ్రత్తలు ఉన్నాయి.
భుజం మరియు మెడను మసాజ్ చేయడానికి మసాజ్ గన్ యొక్క మానిప్యులేషన్
అప్పుడు ఈ రెండు కండరాలను వదులుకోవడానికి, ఎగువ ట్రాపెజియస్ కండరాల ఫైబర్‌లను విస్తృత శ్రేణిలో దువ్వెన చేయడానికి మసాజ్ గన్‌లలో ఫ్లాట్ మసాజ్ హెడ్ (ఫ్లాట్ హెడ్ లేదా బాల్ ఆకారపు మసాజ్ హెడ్)ని ఉపయోగించడం కోసం మేము ప్రాధాన్యత ఇస్తాము. అందులో కొన్ని పెయిన్ పాయింట్లను కనుగొనడానికి, మేము కొన్ని పాయింట్-టు-పాయింట్ మసాజ్ హెడ్‌లను మార్చడానికి ప్రయత్నిస్తాము మరియు నొప్పి పాయింట్లను మరింత రిలాక్స్ చేస్తాము.
1.మొదట స్కపులాపై అక్రోమియన్ క్లావికిల్ మరియు స్కాపులా ఉన్న సుమారు ప్రాంతాన్ని కనుగొనడానికి ఉపయోగించని అరచేతిని ఉపయోగించండి. మసాజ్ గన్ మన అరచేతులకు సరిపోతుంది మరియు లోపలి కండరాలను కొంత మేరకు వదులుతుంది. (ఉపయోగిస్తున్నప్పుడు, స్కపులా, క్లావికిల్ మరియు ఆక్సిపుట్ యొక్క స్థానాన్ని నివారించండి.)
2.బయట నుండి, క్రమంగా మెడ యొక్క ఆధారానికి దగ్గరగా, మొత్తం మెడ స్థానానికి దగ్గరగా, మొత్తం ట్రాపెజియస్ స్కోప్ దువ్వెనకు మైన్స్వీపర్ లాగా ఒక చిన్న బస చేయడానికి.
విస్తృతమైన వస్త్రధారణ కోసం మొత్తం ట్రాపెజియస్ కండరాలకు మసాజ్ గన్‌ని వర్తించండి. ట్రాపెజియస్ కండరము నొప్పికి ఎక్కువగా గురయ్యే స్థానం బహుశా ఈ ప్రాంతంలో ఉండవచ్చు, ఇది మెడ యొక్క ఆధారం వైపు వంగి ఉంటుంది. కాబట్టి నొప్పి ప్రాంతం కోసం మేము మసాజ్ తలని భర్తీ చేస్తాము, పాయింట్-టు-పాయింట్ చికిత్సకు నోడ్యూల్స్‌లో ఎక్కువ నొప్పిని ట్రెపీజియస్‌కు సాపేక్షంగా పదునైన గన్ హెడ్ (బుల్లెట్ హెడ్) ఎంచుకోండి. మీరు నొప్పిని కనుగొన్న తర్వాత, సాధారణంగా 30 సెకన్ల విరామం సరిపోతుంది.
3. స్కాపులా ఎగువ కోణం, చెవి విభాగం నుండి ఎగువ వెనుక వరకు, లెవేటర్ స్కాపులే జోడించబడి ఉంటుంది. ఇది తరచుగా ఒత్తిడి మరియు పుండ్లు పడడం వంటి అనుభూతితో కూడి ఉంటుంది, విడుదలను పూర్తి చేయడానికి స్కపులా ఎగువ మూలలో మరియు మెడ దగ్గర మసాజ్ గన్‌ని ఉపయోగిస్తుంది. లెవేటర్ స్కాపులే కండరాల స్ట్రిప్. మీరు కండరాల ఫైబర్స్ దిశలో దువ్వెన చేయడానికి మసాజ్ గన్ (బుల్లెట్ అటాచ్మెంట్) యొక్క పదునైన ముగింపును ఉపయోగించవచ్చు. ముందుగా, స్థిరమైన పాయింట్‌ను కనుగొనండి. మెడకు ఈ బిందువును అనుసరించండి, చిన్న కదలికలు చేయండి, మెడ యొక్క పునాదికి దగ్గరగా ఉండండి, కొంతకాలం ఉండండి, ఆపై ప్రారంభ స్థానం నుండి మళ్లీ తరలించండి.
పైన పేర్కొన్నవి ట్రాపెజియస్ కండరం మరియు లెవేటర్ స్కాపులాకు మసాజ్ గన్‌ని ఉపయోగించే మసాజ్ పద్ధతులు. దీన్ని ఉపయోగించినప్పుడు, మన శరీరాన్ని సుత్తి చేయడానికి మసాజ్ గన్‌ను ఎక్కువగా నొక్కకుండా మనం శ్రద్ధ వహించాలి. అదే సమయంలో, మీరు మసాజ్ చేసినప్పుడు మరియు విశ్రాంతి తీసుకునేటప్పుడు భుజాల చుట్టూ ఉన్న ఎముకలకు శ్రద్ధ వహించండి మరియు ఎముకలను కొట్టవద్దు.
మసాజ్ గన్ ఆపరేటింగ్ మరియు జాగ్రత్తలు
మసాజ్ గన్ యొక్క ఆపరేషన్ ప్రధానంగా రెండు దశలుగా విభజించబడింది:
1.మొదటి దశ మీ స్వంత వైబ్రేషన్ ఫ్రీక్వెన్సీ మరియు తగిన స్థానానికి సరిపోయే మసాజ్ హెడ్‌ని ఎంచుకోవడం మరియు ట్రిగ్గర్ పాయింట్ (పెయిన్ పాయింట్)ని కనుగొనడానికి కండరాల ఫైబర్‌లను నిలువుగా స్ట్రోక్ చేయడం.
2.రెండవ దశ ట్రిగ్గర్ పాయింట్ వద్ద 20-30 సెకన్ల పాటు ఉండి, అనుభూతికి అనుగుణంగా ఫ్రీక్వెన్సీని పెంచడం.
మసాజ్ గన్ కోసం జాగ్రత్తలు
1. కీళ్లపై ఎప్పుడూ ప్రభావం చూపవద్దు.
మసాజ్ గన్‌లు సాధారణంగా కండరాలు మరియు మృదు కణజాలాలకు మాత్రమే సరిపోతాయి. కీళ్లపై ప్రత్యక్ష ప్రభావం దాదాపు ఒక రాయిపై కీళ్లను నేరుగా కొట్టినట్లుగానే ఉంటుంది మరియు ఇది కీళ్లకు హాని కలిగించడం సులభం.
2. నొక్కడానికి అదనపు ఒత్తిడిని వర్తించవద్దు.
మనం సాధారణంగా మసాజ్ గన్‌ని ఉపయోగించినప్పుడు, శరీరాన్ని పూర్తిగా విశ్రాంతి తీసుకోవడానికి తుపాకీ బరువును మాత్రమే ఉపయోగించాలి. గేర్ యొక్క వైబ్రేషన్ ఫ్రీక్వెన్సీని సర్దుబాటు చేయడం ద్వారా మసాజ్ సాధించవచ్చు. కొంత మొత్తంలో నష్టాన్ని ఉత్పత్తి చేయండి.
3. మసాజ్ గన్ కోసం అన్ని భాగాలు సరిపోవు.
మెడ, ఛాతీ, ఉదరం మరియు చంకలు సన్నని కండరాలను కలిగి ఉంటాయి మరియు అవయవాలు మరియు బృహద్ధమనికి దగ్గరగా ఉంటాయి. మసాజ్ గన్‌లు అస్సలు సిఫారసు చేయబడలేదు.
4. ఎక్కువ కాలం మరియు బాధాకరమైనది కాదు, ఇది మరింత ప్రభావవంతంగా ఉంటుంది.
శరీరాన్ని 6-8 పాయింట్ల నొప్పిలో నిర్వహించాలి, 5-10 నిమిషాలలో సమయం ఉపయోగించడం యొక్క అదే స్థానం.
(1) మెడ ముందు భాగం
మెడ నరాలు మరియు రక్త నాళాలు చాలా దట్టంగా ఉంటాయి మరియు మెదడుకు రక్తాన్ని సరఫరా చేసే కరోటిడ్ ధమని దాని గుండా వెళుతుంది మరియు హింసాత్మక ప్రభావాన్ని తట్టుకోలేవు. అందువల్ల, మెడ వైపు లేదా మెడ ముందు భాగంలో మసాజ్ గన్ ఉపయోగించడం మంచిది కాదు. మీరు మెడ వైపు కొద్దిగా టెన్షన్‌గా అనిపిస్తే, మీరు దానిని సాగదీయడం ద్వారా విశ్రాంతి తీసుకోవచ్చు. ప్రమాదాన్ని నివారించడానికి మసాజ్ గన్‌ని ఎప్పుడూ ఉపయోగించవద్దు.
(2) కాలర్‌బోన్ దగ్గర
క్లావికిల్ చుట్టూ దట్టమైన నరాలు మరియు రక్త నాళాలు ఉన్నాయి, దాని క్రింద సబ్‌క్లావియన్ ధమనులు మరియు సిరలు మరియు బ్రాచియల్ ప్లెక్సస్ నరాలు ఉన్నాయి. భుజం నొప్పిగా అనిపించినప్పుడు, వెనుకవైపు ఉన్న ట్రాపెజియస్ కండరాల స్థానం నుండి కొట్టడానికి మనం మసాజ్ గన్‌ని ఉపయోగించవచ్చు, కానీ ముందు క్లావికిల్ లోపల ఉన్న స్థానాన్ని కొట్టలేము, ఇది వాస్కులర్ మరియు నరాల దెబ్బతినవచ్చు.
(3) ఎముకలు ఎక్కడ ఉబ్బుతాయి
స్పష్టమైన ఎముక ఉబ్బెత్తులు లేదా కీళ్ళు మరియు వాటి పరిసరాలు ఉన్నాయి, వీటిని మసాజ్ గన్‌తో కొట్టడం సాధ్యం కాదు, ఇది సులభంగా నొప్పి మరియు గాయాన్ని కలిగిస్తుంది. ఉదాహరణకు, వెన్నెముక వెనుక మధ్యలో పెరిగిన ఎముకల వరుసను స్పినస్ ప్రక్రియ అని పిలుస్తారు; స్కాపులార్ వెన్నెముక అని పిలువబడే స్కాపులాపై అస్థి ప్రొజెక్షన్ ఉంది; ఇలియాక్ ఎముకపై ఇలియాక్ వెన్నెముక కూడా ఉంది. శరీరంలోని ఇతర భాగాలలో అస్థి గడ్డల యొక్క అనేక సారూప్య సంకేతాలు ఉన్నాయి. మసాజ్ గన్‌ని ఉపయోగిస్తున్నప్పుడు, ప్రమాదవశాత్తు స్పర్శను నివారించడానికి మీరు మీ చేతులతో ఈ అస్థి గడ్డలను రక్షించుకోవచ్చు.
(4) చంకలు మరియు లోపలి పై చేయి
ఈ ప్రాంతంలోని కండర కణజాలం చిన్నది మరియు పెళుసుగా ఉంటుంది మరియు రక్త నాళాలు మరియు నరాలు కూడా ఇక్కడ పుష్కలంగా ఉన్నాయి, వీటిలో బ్రాచియల్ ప్లెక్సస్ మరియు దాని శాఖలు, ఆక్సిలరీ ధమనులు మరియు సిరలు, మరియు బ్రాచియల్ ధమనులు మరియు సిరలు మరియు వాటి శాఖలు ఉన్నాయి. ఇది హింసాత్మక ప్రకంపనలకు లోబడి ఉంటే, రక్త నాళాలు మరియు నరాలకు నష్టం కలిగించడం సులభం, కాబట్టి మసాజ్ గన్‌తో ఈ స్థలాన్ని కొట్టడం సాధ్యం కాదు.
ఆఫీస్ ఉద్యోగులు, డెస్క్ వద్ద ఎక్కువసేపు కూర్చొని తరచుగా ఫోన్ వైపు చూస్తూ ఉంటే, మెడ దృఢత్వం, భుజం మరియు వెన్నునొప్పి మొదలైనవి ఉంటాయి. ఇది కండరాల ఒత్తిడి వల్ల కలిగే ఫంక్షనల్ పరిహారం మరియు బయటికి వెళ్లడానికి ఎక్కువ సమయం తీసుకుంటుంది. తరచుగా మసాజ్ చేయండి! ఫాసియా తుపాకీని ఉపయోగించి, మీరు పరిహార కండరాలను త్వరగా మరియు ప్రభావవంతంగా విశ్రాంతి తీసుకోవచ్చు మరియు 10 నిమిషాలు భుజం మరియు మెడ అలసట నుండి ఉపశమనం పొందవచ్చు మరియు రక్తంతో పునరుత్థానం చేయవచ్చు.
మేము థెరగన్‌లు మరియు హైపెరిస్ మొదలైనవాటిని ప్రేమిస్తున్నాము. కానీ అవి ఖరీదైనవి. బెయోకా - ఉత్తమ సరసమైన ప్రత్యామ్నాయ మసాజ్ గన్, రిఫరెన్స్ రిటైల్ ధర సుమారు $99 లేదా అంతకంటే తక్కువ. మీ కస్టమర్‌లు చాలా డబ్బుని ఆదా చేసుకోవచ్చు మరియు ఇప్పటికీ కండరాలలోని అన్ని నొప్పులు మరియు కింక్స్‌లను సున్నితంగా పరిష్కరించే పెర్కస్సివ్ థెరపీ పరికరాన్ని పొందవచ్చు.
సిఫార్సు చేయబడిన మోడల్:
బెయోకా మినీ మసాజ్ గన్
ఈ మినీ మసాజ్ గన్ అధిక-టార్క్ బ్రష్‌లెస్ మోటారును ఉపయోగిస్తుంది, డ్యూయల్-బేరింగ్ రొటేటింగ్ స్ట్రక్చర్ డిజైన్, హై స్పీడ్, లార్జ్ టార్క్ మరియు వైబ్రేషన్ యాంప్లిట్యూడ్ 7 మిమీకి చేరుకుంటుంది. ఇది అన్ని దిశలలోని లోతైన కండరాలను మేల్కొల్పగలదు మరియు శబ్దం స్థాయిని 45dB కంటే తక్కువ, మానవ చెవి సౌకర్యం యొక్క ఎగువ పరిమితి కంటే తక్కువగా ఉంచుతుంది. అదే సమయంలో, ఇది ఎర్గోనామిక్ డిజైన్‌ను మిళితం చేస్తుంది మరియు శరీర కండరాల శక్తి యొక్క సూత్రాన్ని ఖచ్చితంగా అనుసరిస్తుంది. ఇది 4 ప్రొఫెషనల్ మసాజ్ హెడ్‌లు మరియు 5-స్పీడ్ ఫ్రీక్వెన్సీ కన్వర్షన్ మసాజ్‌తో అమర్చబడి ఉంటుంది, ఇది వివిధ రకాల సడలింపు అవసరాలను పూర్తిగా తీరుస్తుంది. కండరాల సమూహాల లక్షణాలు మరియు వారి స్వంత ఒత్తిడికి అనుగుణంగా శరీరం యొక్క వివిధ భాగాల ఉపయోగంలో, మసాజ్ తల మరియు గేర్ యొక్క ఉచిత ఎంపిక.
తరచుగా భుజం మరియు మెడ నొప్పి ఉన్న కార్యాలయ ఉద్యోగులు రోజువారీ విశ్రాంతి కోసం తక్కువ గేర్ (1-2 గేర్లు) ఎంచుకోవచ్చు. భుజాలు మరియు మెడలలో దృఢత్వం మరియు నొప్పి నుండి ఉపశమనానికి మెడ వెనుక కండరాలు మరియు వెన్నెముకకు రెండు వైపులా ఉన్న కండరాలను విశ్రాంతి తీసుకోవడానికి U- ఆకారపు తలని ఉపయోగించండి; నడుము కండరాల ఒత్తిడిని తగ్గించడానికి నడుము కండరాలకు మసాజ్ చేయండి.
నేను ఎమ్మా మరియు ఇక్కడ బియోకా మెడికల్ టెక్నాలజీ ఇంక్‌లో B2B సేల్స్ ప్రతినిధి, 20 సంవత్సరాలుగా థెరపీ పరికరాలను తయారు చేస్తున్నాను. 6000 చదరపు మీటర్లకు పైగా ఫ్యాక్టరీ, 400 మంది సిబ్బంది మరియు 40 మంది వ్యక్తుల R&D బృందం. ఉత్పత్తులలో మసాజ్ గన్, డీప్ మజిల్ స్టిమ్యులేటర్ (DMS), మినీ నెక్ మసాజర్, మోకాలి మసాజర్, ఎయిర్ కంప్రెషన్ మసాజ్ పరికరం, TENS ఇన్‌స్ట్రుమెంట్, మీడియం ఫ్రీక్వెన్సీ ఎలక్ట్రోథెరపీ పరికరం మొదలైనవి ఉన్నాయి. USA, జర్మనీ, ఆస్ట్రేలియా వంటి ప్రపంచవ్యాప్తంగా ఉన్న దేశాలను మార్కెట్ కవర్ చేస్తుంది. జపాన్, రష్యా మరియు మొదలైనవి.
బెయోకా సంబంధిత అంతర్జాతీయ ప్రమాణాలను ఖచ్చితంగా అమలు చేస్తుంది మరియు ISO9001 మరియు ISO13485 అంతర్జాతీయ నాణ్యతా ధృవీకరణ వ్యవస్థను ఆమోదించింది మరియు FDA , FCC, CE , ROHS మరియు జపనీస్ PSE ధృవపత్రాలను పొందింది.
మా ప్రతి ఉత్పత్తి పేటెంట్లు & డిజైన్ రిజిస్ట్రేషన్‌లను ఆమోదించింది, మసాజ్ గన్ కేటగిరీ కోసం పేటెంట్ అప్లికేషన్‌ల పరంగా Beoka ప్రపంచంలో TOP2 మరియు చైనాలో TOP1 స్థానంలో ఉంది. కాబట్టి ఇతర కర్మాగారాలు మాది అదే ప్రదర్శనతో ఉత్పత్తులను ఉత్పత్తి చేయలేవు, ఇది మీ ఉత్పత్తి మార్కెట్‌ను కొంత వరకు రక్షించగలదు.
R&D, ఉత్పత్తి, నాణ్యత నియంత్రణ, అమ్మకాల తర్వాత బృందం, OEM/ODMలో 20 సంవత్సరాలకు పైగా అనుభవం ఉంది, మంచి ఆలోచన ఉత్పత్తులను కలిగి ఉన్న మరియు సహకరించడానికి సిద్ధంగా ఉన్న కస్టమర్‌లను స్వాగతించింది. ప్రదర్శన డిజైనింగ్, స్ట్రక్చర్ డిజైనింగ్, మోల్డ్ ఓపెనింగ్ మరియు తయారీ సేవలను అందిస్తూ, బెయోకా మార్కెట్‌లో మంచి గుర్తింపును సొంతం చేసుకుంది.
మీ విచారణకు స్వాగతం!
ఎమ్మా జెంగ్
B2B విభాగంలో సేల్స్ ప్రతినిధి
షెన్‌జెన్ బెయోకా టెక్నాలజీ కో. LTD
Emai: sale6@beoka.com
చిరునామా: లాంగ్టాన్ ఇండస్ట్రియల్ పార్క్ 2వ సె. తూర్పు 3వ రింగ్ రోడ్, చెంగ్డు చైనా
పోస్ట్ సమయం: జూన్-29-2024
